Bagaimana agar tubuh sehat ?

Agar tubuh tetap sehat , maka tubuh harus kaya enzim. Menurut Dr. Hiromi Shinya, dapat ditempuh dengan 7 langkah praktis yaitu :

1. Menu makanan baik

2. Mengkonsumsi air yang baik

3. Buang air besar yang baik

4. Olah raga secukupnya

5. Istirahat yang cukup

6. Pernapasan dan Meditasi

7. Serta kebahagian dan cinta